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痘痘皮肤的清洁方法

发布时间:2019-11-20 06:16:37 阅读: 来源:水泥仓压力安全阀厂家

痘痘是痤疮的俗称,也叫青春痘或粉刺。它是由于皮脂分泌过剩及角质在毛孔中囤积阻塞,而导致毛孔滋生细菌,引起发炎。油性皮肤者以及年纪较轻的人皮肤新陈代谢旺盛,面部常常感觉油腻不洁,是痘痘的高发人群。防治痘痘首先要改善肌肤的油腻状态,调节好肌肤的水油平衡。

①洗脸要适度:每天不宜超过3次,水温不宜太热,以温水为佳。洗脸过度或水太热,反而会刺激毛孔分泌更多的油脂。容易出油的人或在炎夏季节,可以随身携带吸油纸或湿纸巾来擦脸,以保持面部的清爽。

②使用控油收敛水:油性皮肤者常有毛孔粗大的问题,它会导致油脂分泌旺盛,皮肤易受油污、粉尘污染,引起刺激、过敏,而且也会让皮肤看上去不洁净、粗糙、老化。所以,洗脸后涂抹收敛水或含有绿茶、薄荷、小黄瓜、酒精等消炎成分的爽肤水,对深层净肤、收敛毛孔、平衡油脂分泌及控油清爽非常有效。注意,其他肤质者最好避免使用含有酒精的化妆水。

③给皮肤减负:油性皮肤者更要注意保持肌肤毛孔通畅,切忌用厚重的化妆品遮掩,以免堵塞毛孔,清洁工作不易彻底,从而加重痘痘的症状。对已经冒出的痘痘不要挤捏,以防感染,留下色素沉着或a痕。如果已经长了痘痘,除了彻底清洁外,最重要的就是减轻皮肤的负担,让毛孔可以自由呼吸,这样很快就可自愈。

④体内清洁:面部的不洁其实是反映出体内的不洁,当体内热毒较重时,脸上不仅油腻,而且会疮疖起伏不断。这时需要从饮食上调节,以排毒净身。如多喝开水,多吃黄瓜、菠菜、西瓜、绿豆、薏米、海带等清热解毒的食物。预防便秘,及时排毒,保持肠道畅通,是防治痘痘的良方。此外,精神放松、调整好情绪、适度运动、保持充足的睡眠和有规律的作息,都能帮助身心保持一种健康状态,对改善肤质非常有益。

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