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【消息】水桶腰怎么减肚子上的赘肉减不掉的原因

发布时间:2021-01-06 15:12:17 阅读: 来源:水泥仓压力安全阀厂家

小肚子赘肉减不掉的原因:吃太多加工食品

饼干、面包、饮料等等精美加工食物,不仅会增加体内的炎症复发,而且吃太多的话,会削弱人体减掉腹部脂肪的能力。想要减肚子上的赘肉,既要多吃天然食品,比如蔬菜和水果,这些食物里面含有抗氧化物,可以有效抑制腹部脂肪增长。

小肚子赘肉减不掉的原因:压力过大

不论你的压力来自哪里,它都会让你减掉多余的脂肪,尤其是腹部的脂肪,因为压力大的时候不仅更容易吃高脂肪和高热量的食物,而且还会导致激素皮质醇产生,这样就无形中扩大脂肪细胞,尤其是腹部脂肪的细胞。

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