【新闻】健康饮食减肥女人瘦身减肥小窍门女人一天瘦一斤的方法
发布时间：2021-01-08 09:46:30
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来源：水泥仓压力安全阀厂家
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女人减肥小窍门一：享用中式蒸煮法烹调之食物
小编推荐水煮菜减肥法：很简单，连续五天只是水煮菜，吃到饱都行，你可以吃的很全，有豆腐，香菇，木耳，粉丝，到了晚上，只吃一个橙子，这样五天轻松能瘦6斤左右。
女人减肥小窍门二：吃肉宁愿用烤的不用炸的
如果你想吃肉的话，宁愿选择吃烤的也不吃炸的，而且最好只吃鸡肉，因为鸡肉具有低脂低热的特点，而且营养丰富，不容易让人长胖，几乎是减肥MM摄取动物性蛋白质的首选食物。